10.09.24 Kiel – Hohwacht 61,8km / 229,6km
Rechenaufgabe: 50km/h Wind von vorne + 4% Steigung = ? Zum Abendessen: Carbo-loading mit Popeye-Effect – damit ich morgen gut durch den Wind komme! Es gab Bandnudeln mit Spinat und…
Rechenaufgabe: 50km/h Wind von vorne + 4% Steigung = ? Zum Abendessen: Carbo-loading mit Popeye-Effect – damit ich morgen gut durch den Wind komme! Es gab Bandnudeln mit Spinat und…